Ett stort träningstips är faktiskt att äta hälsosam mat. Ni vet att när ni ex tar mycket socker på gröten eller i teat osv så hade du inte behövt springa dem dära 20 minuterna du sprang för dem försvinner när du äter sånt. Så du kan aldrig äta chips och sånt hela tiden och sedan träna för tro mig det är då det inte blir skillnad. Men om ni äter hälsosamt och inge godis, chips och skit och sen tränar en gång om dagen så kommer ni garanterat se skillnad. Om ni blir sugen på godis kan du likabra ta några grönsaker eller frukter! Som för några dagar sen så gjorde pappa en healthy tallrik till mig. Så gott!
